Die klassische Massage dient dazu, akute oder chronische Muskelverhärtungen und –verspannungen zu behandeln. Dabei arbeitet der Therapeut mit verschiedenen Muskeltechniken, wie z.B. Knetungen, Friktionen, Ausstreichungen, Walkungen und Schüttelungen und noch anderen Weichteiltechniken.
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Die Massage wird kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sports entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.